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預防兒童屈光不正的注意事項

2021
2/25
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兒童屈光不正是一種視力不佳,這種預防很多家長也許不太在意,其實這是一種對于孩子呵護的漏洞,現在孩子視力問題再中國非常嚴重,所以要懂得和加強對于眼睛保健方面的了解?! ∧敲淳唧w預防兒童屈光不正有哪些臨床

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兒童屈光不正是一種視力不佳,這種預防很多家長也許不太在意,其實這是一種對于孩子呵護的漏洞,現在孩子視力問題再中國非常嚴重,所以要懂得和加強對于眼睛保健方面的了解。

  那么具體預防兒童屈光不正有哪些臨床表現呢?

  1、近視臨床表現

  輕度或中度近視,除視遠物模糊外,并無其他癥狀,在近距離工作時,不需調節或少用調節即可看清細小目標,反而感到方便,但在高度近視眼,工作時目標距離很近,兩眼過于向內集合,這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。

  2、遠視臨床表現

  遠視眼的視力,由其遠視屈光度的高低與調節力的強弱而決定,輕度遠視,用少部分調節力即可克服,遠,近視力都可以正常,一般無癥狀,這樣的遠視稱為隱性遠視,稍重的遠視或調節力稍不足的,因而遠,近視力均不好,這些不能完全被調節作用所代償的剩余部分稱為顯性遠視,隱性遠視與視之總合稱為總合性遠視,遠視眼由于長期處于調節緊張狀態,很容易發生視力疲勞癥狀。

  3、視力疲勞癥狀

  指閱讀,寫字或作近距離工作稍久后,可以出現字跡或目標模糊,眼部干澀,眼瞼沉重,有疲勞感,以及眼部疼痛與頭痛,休息片刻后,癥狀明顯減輕或消失,此種癥狀一般以下午和晚上為常見,嚴重時甚至惡心,嘔吐,有時尚可并發慢性結膜炎,瞼緣炎或麥粒腫反復發作。

  4、散光臨床表現

  屈光度數低者可無癥狀,稍高的散光可有視力減退,看遠,近都不清楚,似有重影,且常有視力疲勞癥狀。

  預防屈光不正首先要講究三要,五不要,三個一、兩加強:

  1、要:讀書寫字姿勢要正確

  要時常保持讀書寫字姿勢要正確,如果長久看書或者寫字一小時左右要到室外活動或向遠眺望一會;要認真做眼保健操。

  2、防屈光不正的五不要

  不要在過強過暗的光線下寫字看書。

  不要躺在床上或在車船或走路是看書。

  不要看字體過小過密,字跡不清的讀物。

  不要用淡色鉛筆寫字。

  不要看電視時間太久。

  3、防屈光不正三個一

  讀書寫字時,眼睛和桌面保持1尺的距離;身體和桌體之間保持1個拳頭的間隔;握筆時手和筆尖保持1寸的距離。

  4、防屈光不正兩加強

  加強體育鍛煉,多參加室外活動;加強飲食營養,多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。

預防兒童屈光不正的注意事項
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