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眼鏡背過的“黑鍋”

2020
12/24
被閱讀:124次

少年,你的眼睛還好嗎?在這個大家連吃飯都低頭玩手機的時代,大多數人都已忘了要坐直、坐正看,忘了「看書一小時后要遠眺幾分鐘」。不良的用眼方式導致了近視,帶了眼鏡后也沒有改變不良習慣,度數加深怎么能說是戴

少年,你的眼睛還好嗎?

在這個大家連吃飯都低頭玩手機的時代,大多數人都已忘了要坐直、坐正看,忘了「看書一小時后要遠眺幾分鐘」。不良的用眼方式導致了近視,帶了眼鏡后也沒有改變不良習慣,度數加深怎么能說是戴眼鏡造成的呢?

造成眼鏡背鍋的原因

1.錯誤的戴鏡觀念

很多人抱著戴眼鏡會加深度數的觀念,遲遲不去驗光矯正,或者即使配了眼鏡也只是在看書、上課等情況下才配戴,以為這樣可以保護眼睛。而且,成年前一旦近視,不論戴鏡與否,度數是肯定會上漲的,區別只是上漲速度的快慢而已。一般當近視達到300度或以上時,驗光師會建議一直戴著眼鏡,那種時而戴鏡時而摘鏡的習慣反而會在不知不覺中加重眼睛負擔,加快近視的進展。

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2.不規范的配鏡和戴鏡

現在的眼鏡店都具備了驗光配鏡的資質和硬件條件,但是驗光配鏡的技術水平在不同眼鏡店之間仍有差別,另外,戴鏡者平時的很多錯誤習慣,如單手摘鏡,眼鏡不放鏡盒隨手丟桌上等等,都會對鏡框及鏡片產生負面影響從而影響視力,但不能因為這個就說「戴眼鏡導致近視增加」。


正常配完眼鏡后,要求遠距視力達到 1.0~1.2。但對于近用為主(如長時間在電腦前工作)的人來說,可能戴上眼鏡遠距視力達到 0.8就夠了。在進行驗光矯正的過程中,驗光師一般都會根據戴鏡者的用眼習慣和需求選擇適宜的遠距矯正視力。

3.不注意眼睛休息

也有人抱怨,為什么別人不管熬多少夜、打多少游戲、怎么毀眼都沒事?首先,不同人的基因不同,有些人確實較不容易近視。其次,有的人看書、玩游戲每隔一段時間就會習慣性的放松眼睛,或許他們自己都沒有注意到。


眼疲勞大部分是透支用眼所致,就像身體疲勞,辦法是盡快休息。眼睛也一樣,所謂抗疲勞眼藥水只是改善或者掩蓋了眼睛疲勞的感覺,如果繼續透支用眼,只會令眼睛更加疲勞,甚至造成不可逆的影響。

  

了解以上這些才知道是不良的用眼方式加重了近視,度數加深不是眼鏡的過錯,應該從小細節去改變自己不好的行為,更好保護自己的眼睛。

眼鏡背過的“黑鍋”
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